Легкоатлеты из Коммунарки приняли участие в костюмированном забеге в парке «Филатов луг» 15 ноября.
Действительно, что мне снег, когда мои друзья со мной. Да не просто друзья, а весёлые, азартные, творческие единомышленники, переодетые в костюмы зайчиков, лисичек, ёжиков, волков, котиков, вышедшие на ноябрьский забег «5 вёрст». Эту стабильную дистанцию любители-спортсмены из нескольких районов ТиНАО преодолевают каждую субботу при любой погоде, независимо от возраста. Свалившийся на голову первый мокрый снег им не помеха. 15 ноября к 8:30 утра на старт вышли около сотни любителей пробежаться на свежем воздухе.
– Лет 15 назад бегал, – рассказывает один из первых пришедших на финиш Виктор из ЖК «Саларьево Парк». – Потом работа поглотила, бег забросил. А пару лет назад возобновил, решил похудеть. Сначала трусцой небольшим темпом пробегал 2–4 км, постепенно его увеличивая. Теперь два раза в неделю бегаю по 10 км участвую в полумарафонах, похудел на 25 килограммов.
А самую старшую участницу забега, Людмилу Васильевну из соседней Апрелевки, на атлетическую дорожку вывел внук. Она отлично запомнила тот день:
– 2 июня 2018 года внуку исполнилось пять лет – возраст, с которого рекомендуется начинать бегать. Мне было 63 года. Он побежал, я поехала рядом на велосипеде, а потом думаю: «Нечестно, что он бежит, а я еду». И побежала рядом. Теперь внук с родителями в Москве, а я так и бегаю. Мне уже 70 лет.
У каждого участника здесь своя мотивация. Но одна из главных – общение в кругу единомышленников. Одному начинать сложнее, а вместе – веселее. А потом затягивает. Особенно, когда знаешь, что через 40 минут пробежки трусцой вырабатывается гормон счастья эндорфин и на финише тебя ждёт отличное настроение!
