Более 90% участников программы заметили, что их память и внимание стали лучше. Это сравнимо с тем, как спорт помогает поддерживать тело в хорошей форме.
Программа включает два курса:
- Курс для тренировки мозга. Горожане делают специальные компьютерные упражнения, которые помогают улучшить память и внимание. После нескольких занятий многие участники замечают улучшения.
- Курс для улучшения настроения. Этот курс использует особые устройства, которые показывают, как работает мозг. Люди учатся расслабляться, лучше спать и меньше нервничать. В результате они чувствуют себя спокойнее и счастливее.
Врачи отмечают, что эти курсы помогают создавать новые связи в мозге и поддерживать его активность.
Для одного из курсов используют специальное устройство, которое показывает, как работает мозг. Люди могут видеть, как их мозг реагирует на упражнения, и учиться лучше концентрироваться и расслабляться.
Эта программа помогает пожилым людям оставаться активными и счастливыми. Она показывает, как важно заботиться о здоровье мозга и использовать современные методы для его поддержки.
Фото: пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы