25 апреля с 10:30 до 19:00 у строения № 574 на ВДНХ пройдет специальное мероприятие, посвященное Всемирному дню Тайцзицюань и Цигуна. Его организует Московское региональное отделение Всероссийской федерации Цигуна в рамках программы развития спорта в Москве до 2030 года.
Гости смогут посетить мастер-классы и показательные выступления. Квалифицированные инструкторы покажут различные комплексы упражнений и расскажут о дыхании для восстановления и укрепления суставов.
- Цигун — древняя восточная практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Оздоровительные комплексы, основанные на международных методиках, подходят для всех, независимо от возраста, пола и уровня подготовки. Они развивают тело и ум, помогают гармонизировать личность и адаптироваться к различным ситуациям.
Участие в мастер-классах бесплатное, но нужно зарегистрироваться.
В течение дня пройдут:
- С 11:00 до 12:00 — мастер-класс по китайской живописи «Берег весны».
- С 12:00 до 13:00 — занятие по тайцзи с тростью «Тайцзи Ян Шен Чжан».
- С 13:00 до 14:00 — показательные выступления и командные упражнения от Всероссийской федерации Цигуна.
- С 14:00 до 15:00 — мастер-класс для детей и взрослых по комплексу «У Цинь Си» («Игры пяти зверей»).
Фото: пресс-служба ВДНХ