В Центре московского долголетия «Коммунарка» появились два уникальных направления, которые мягко, но эффективно заряжают энергией. Это не просто спорт, а способ восстановить связь с телом через дыхание и плавные движения, вернуть суставам гибкость.
Программа «Цигун» покажет, как простые упражнения могут улучшить самочувствие и общее состояние здоровья.
Занятия проходят:
Вторник: 19:30–20:30 Пятница: 18:30–19:30
«Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой»:
Среда, Пятница: 11:10–12:10
- Адрес: пос. Сосенское, пр-кт Куприна, дом 34, корпус 1. Спортивная площадка во дворе дома.
Юлия Гончарова
Фото: ЦМД «Коммунарка»
